Echinacea είναι ένα εργοστάσιο που προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική που χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά σε ορισμένες φαρμακευτικές πρακτικές της Native American για επούλωση πληγών.Η Echinacea έχει πρόσφατα προσβληθεί για τα οφέλη της ανοσοποιητικής ενίσχυσης.
Περιορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η Echinacea θα μπορούσε να προσφέρει βραχυπρόθεσμα οφέλη, αλλά δεν πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά.
Όταν αισθάνεστε ένα κρύο που έρχεται, μπορείτε να φτάσετεechinaceaΣυμπληρώματα για να σταματήσετε τα sniffles. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η Echinacea μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιπτώσεων των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, αλλά τα ευρήματα είναι περιορισμένα.1
EchinaceaΉ το Purple Coneflower, είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε ορισμένες φαρμακευτικές πρακτικές της Native American για επούλωση πληγών. Η Echinacea purpurea και η Echinacea angustifolia είναι δύο από τις πιο κοινές ποικιλίες που χρησιμοποιούνται σήμερα στη φυσική ιατρική για ανοσοποιητική υποστήριξη.2
Τα συμπληρώματα που διαθέτουν τα οφέλη για την ενίσχυση της ανοσολογίας είναι διαθέσιμα ως τσάι, βάμματα και gummies. Αλλά δεν πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά, σύμφωνα με την Debra G. Bell, MD, έναν οικογενειακό ιατρικό γιατρό και συν-διευθυντή της εκπαίδευσης στο Κέντρο Osher για την Ολοκληρωμένη Υγεία στο UW Medicine στο Σιάτλ.
"Σε γενικές γραμμές, η Echinacea θα πρέπει να χρησιμοποιείται στο πρώτο σημάδι των συμπτωμάτων ή στην έκθεση σε ασθένεια ή για την πρόληψη όταν βρίσκεται σε υψηλή ρύθμιση έκθεσης", δήλωσε ο Bell στο Moutwell σε ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.
Ποικιλίες echinacea
Υπάρχουν εννέα διαφορετικά είδη φυτών echinacea, αλλά μόνο τρία χρησιμοποιούνται συνήθως στη βοτανική ιατρική - η Purpurea, η Echinacea angustifolia και η Echinacea Pallida.2 Συμπληρώματα μπορεί να περιέχουν μία ή πολλαπλές ποικιλίες, αλλά αυτό δεν είναι πάντοτε στην ετικέτα του προϊόντος.
Είναι δυνατό για τα παιδιά να αναπτύξουν ένα εξάνθημα ή να έχουν αλλεργική αντίδραση μετά τη λήψη Echinacea.3 Αλλά τα συμπληρώματα Echinacea είναι γενικά ασφαλή για βραχυπρόθεσμη χρήση, σύμφωνα με την Sunshine Weeks, ND, βοηθός καθηγητή στο Τμήμα Βοτανικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Bastyr University Καλιφόρνια. Συνιστά να μιλάτε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καθορίσετε την καλύτερη δόση και επιλογή πριν ξεκινήσετε τα συμπληρώματα.
«Πρέπει να πάρετε echinacea;
Ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν τη βραχυπρόθεσμη χρήση της Echinacea μετά την έκθεση για να αποφευχθεί ένα κοινό κρύο. 5 Αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα, η βραχυπρόθεσμη χρήση φαίνεται ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς υπερβολικό κίνδυνο.
"Είναι συνήθως καλά ανεκτό, αλλά μερικοί μπορούν να βιώσουν γαστρεντερική αναστάτωση, πονοκέφαλο ή ζάλη", δήλωσε ο Bell.
Echinaceaπροκαλεί επίσης μια αίσθηση τσούξιμο στη γλώσσα που είναι φυσιολογική και συνήθως διαρκεί μόνο για λίγα λεπτά.
Μερικοί άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν την Echinacea σύμφωνα με τον Bell. Δεν συνιστάται για άτομα με αυτοάνοση κατάσταση ή άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, καθώς η Echinacea μπορεί να παρεμβαίνει σε ορισμένους παράγοντες χημειοθεραπείας.
Εάν αποφασίσετε να πάρετε echinacea, το Bell συνιστά συμπληρώματα επειδή τα τσάγια συνήθως δεν είναι αρκετά ισχυρά για να προσφέρουν σημαντικά φαρμακευτικά οφέλη.
"Η δοσολογία θα διαφέρει ανάλογα με το προϊόν.Γενικά,echinaceaΣε εκχύλιση μορφής ολόκληρου φυτού, ρίζας ή συνδυασμένων ριζών και εναέριων τμημάτων είναι πιο αποτελεσματική ", δήλωσε ο Bell.
Επικοινωνία: SerenaΖάο
Whatsapp& WECκαπέλο:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Χρόνος δημοσίευσης: Ιαν-06-2025