πάρτε το πιο αγνό συμπλήρωμα σκόνης λυκοπενίου

Οφέλη

Το λυκοπένιο είναι μια φωτεινή κόκκινη χρωστική ουσία και ένας τύπος καροτενοειδούς που βρίσκεται συνήθως στα φρούτα και τα λαχανικά, ιδιαίτερα στις ντομάτες.Είναι υπεύθυνο για να δώσει στις ντομάτες το ζωηρό κόκκινο χρώμα τους.Το λυκοπένιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.Πιστεύεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως:

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Το λυκοπένιο βοηθά στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών στο σώμα, δυνητικά μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες.

Υγεία της καρδιάς: Η έρευνα δείχνει ότι το λυκοπένιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων μειώνοντας τη φλεγμονή, αποτρέποντας την οξείδωση της LDL χοληστερόλης και βελτιώνοντας τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.

Πρόληψη του καρκίνου: Το λυκοπένιο έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου, ιδιαίτερα του προστάτη, του πνεύμονα και του στομάχου.Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και η ικανότητά του να ρυθμίζει τις οδούς σηματοδότησης των κυττάρων μπορεί να συμβάλει στην αντικαρκινική του δράση.

Υγεία των ματιών: Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το λυκοπένιο μπορεί να έχει προστατευτική δράση έναντι της σχετιζόμενης με την ηλικία εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (AMD) και άλλων οφθαλμικών παθήσεων.Πιστεύεται ότι προστατεύει από το οξειδωτικό στρες στον αμφιβληστροειδή και υποστηρίζει τη συνολική υγεία των ματιών.

Υγεία του δέρματος: Το λυκοπένιο μπορεί να έχει προστατευτικά αποτελέσματα έναντι της βλάβης του δέρματος που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ηλιακού εγκαύματος.Έχει επίσης μελετηθεί για τις δυνατότητές του στη βελτίωση της υφής του δέρματος, στη μείωση των ρυτίδων και στη διαχείριση ορισμένων δερματικών παθήσεων όπως η ακμή.

Το λυκοπένιο θεωρείται ότι απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό όταν καταναλώνεται με κάποιο διατροφικό λίπος, όπως από το ελαιόλαδο.Οι ντομάτες και τα προϊόντα ντομάτας, όπως ο πελτέ ή η σάλτσα ντομάτας, είναι οι πιο πλούσιες πηγές λυκοπενίου.Άλλα φρούτα και λαχανικά όπως το καρπούζι, το ροζ γκρέιπφρουτ και η γκουάβα περιέχουν επίσης λυκοπένιο, αν και σε μικρότερες ποσότητες.